WORKOUT
PK-blog-60challenge2017-8woche

8. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”

Endlich ist es so weit! Deutschlands größte 60-Tage-Challenge startet! In dieser KOSTENLOSEN „Werde-FIT-Challenge!” helfe ich Dir dabei Deine Traumfigur in nur 60 Tagen zu erreichen! Egal, […]
PK-blog-60challenge2017-7woche

7. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”

Endlich ist es so weit! Deutschlands größte 60-Tage-Challenge startet! In dieser KOSTENLOSEN „Werde-FIT-Challenge!” helfe ich Dir dabei Deine Traumfigur in nur 60 Tagen zu erreichen! Egal, […]
PK-blog-training-nr2

Workout Nr. 2 – »MACH MIT & BLEIB FIT«

Hierbei handelt es sich um super effektive Workouts, die man überall und jederzeit absolvieren kann. Wähle einfach Dein Lieblingsworkout aus, sag den lästigen Fettpölsterchen den Kampf […]
PK-blog-5UbungenKnieschmerzen

Topform trotz Knieschmerzen mit diesen 5 Übungen

Der Moment, wenn es im Knie zusticht und die Kniebeuge zur Qual wird … In diesem Moment gibt so manch einer auf und verzichtet auf seine […]
PK-blog-60challenge2017-6woche

6. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”

Endlich ist es so weit! Deutschlands größte 60-Tage-Challenge startet! In dieser KOSTENLOSEN „Werde-FIT-Challenge!” helfe ich Dir dabei Deine Traumfigur in nur 60 Tagen zu erreichen! Egal, […]
PK-blog-60challenge2017-5woche

5. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”

Endlich ist es so weit! Deutschlands größte 60-Tage-Challenge startet! In dieser KOSTENLOSEN „Werde-FIT-Challenge!” helfe ich Dir dabei Deine Traumfigur in nur 60 Tagen zu erreichen! Egal, […]
PK-blog-training-nr1

Workout Nr. 1 – »MACH MIT & BLEIB FIT«

Hierbei handelt es sich um super effektive Workouts, die man überall und jederzeit absolvieren kann. Wähle einfach Dein Lieblingsworkout aus, sag den lästigen Fettpölsterchen den Kampf […]
PK-blog-60challenge2017-4woche

4. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”

Endlich ist es so weit! Deutschlands größte 60-Tage-Challenge startet! In dieser KOSTENLOSEN „Werde-FIT-Challenge!” helfe ich Dir dabei Deine Traumfigur in nur 60 Tagen zu erreichen! Egal, […]
PK-blog-60challenge2017-3woche

3. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”

Endlich ist es so weit! Deutschlands größte 60-Tage-Challenge startet! In dieser KOSTENLOSEN „Werde-FIT-Challenge!” helfe ich Dir dabei Deine Traumfigur in nur 60 Tagen zu erreichen! Egal, […]
PK-blog-Muskelaufbau

6 Schritte für einen schnellen Muskelaufbau (ohne Nahrungsergänzungsmittel)

Ich muss es zugestehen! Ohne es gewusst zu haben, ist mir ein großer Fehler unterlaufen. Worum geht’s denn? Die Großzahl meiner Blog-Beiträge ist für Menschen gedacht, […]