Ab und zu sollte man sich auch ein Stück saftigen Rindfleischs gönnen. Dieses Gericht mit saftigem Rindfleisch, aromatischem Kurkuma-Reis und knackigem Gemüse ist super lecker und unfassbar schnell auf dem Tisch.

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Zubereitungszeit: 10 Min    Kochzeit: 10 Min     Gesamtzeit: 20 Min

Zutaten:

  • Rindfleisch
  • Zucchini
  • Paprika
  • Basmati-Reis
  • Salz
  • Kurkuma
  • Cayennepfeffer
  • Kokosöl

Zubereitung:

Rindfleisch in Streifen schneiden und in Kokosöl anbraten. Mit Salz und Kurkuma würzen (andere Gewürze nach Wahl). Paprika und Zucchini waschen, in breite Stifte schneiden, würzen und in Kokosöl anbraten.

Basmati-Reis waschen und ihn laut Verpackung kochen (ca. 8 Min).

Den Basmati-Reis mit Kurkuma und Cayennepfeffer würzen und fertig ist das leckere Mittagessen.

Einen guten Appetit!

ÜBER DEN AUTOR

Avtor

Michael Gersic

Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Perfekter Körper, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.