Morgen »boost« für einen erfolgreichen Start in den Tag

Veröffentlichungsdatum: 16/05/2016

Farben, Geschmack und alle Zutaten dieses Rezepts liefern Energie sofort nach dem Aufstehen. Dieses Frühstück ist ideal für alle, die es morgens eilig haben, da es nicht mehr als 5 Minuten in Anspruch nimmt.

Zubereitungszeit: 5 Min Gesamtzeit: 5 Min

Zutaten:

Quinoa-Flocken
Chiasamen
geriebene Leinsamen
Hanfsamen
griechischer Joghurt
Himbeeren und Heidelbeeren

Zubereitung:

Quinoa-Flocken, Samen, Heidelbeeren sowie Himbeeren in eine Tasse/Teller schütten. Griechischen Joghurt hinzufügen und ein wirklich gutes Frühstück ist schon fertig.

Guten Appetit.

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Über Michael Gersic

Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Perfekter Körper, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.

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