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Haferflocken mit Mandeln und Hanfsamen

Veröffentlichungsdatum: 06/01/2017
Haferflocken mit Mandeln und Hanfsamen

Dieses Frühstück ist super sättigend und die Hanfsamen enthalten gesunde Omega 3- sowie Omega 6-Fettsäuren und Antioxidantien, die den Körper vor Zellschäden schützen. Zudem sind diese Haferflocken in Nullkommanichts zubereitet und somit perfekt für alle, die es morgens eilig haben.

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Zubereitungszeit: 3 Min

Zutaten:

  • Haferflocken
  • Griechischer Joghurt mit weniger Fett/ Kefir
  • Gehobelte Mandeln
  • Hanfsamen

Zubereitung:

Griechischen Joghurt in eine Schale kippen und Haferflocken dazugeben. Mit gehobelten Mandeln und Hanfsamen bestreuen und fertig ist das super Frühstück!

Einen guten Appetit!


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Über Michael Gersic
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Perfekter Körper, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.

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