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Wer sagt, dass gesunde Snacks langweilig sind und nicht schmecken?
Die traumhaft leckeren und nahrhaften Rezepte für Zwischenmahlzeiten, welche wir für Dich vorbereitet haben, eignen sich perfekt als Snack in der Mittagspause oder Zwischenmahlzeit am Nachmittag, durch die Energietiefs am Abend vorgebeugt werden.
Auch wenn die Zeit am Morgen häufig knapp…
Vollkorn-Fladenbrot bzw. Tortillas selber machen? Das geht ganz…
Diese süßen Champignons-Häppchen muss man einfach lieben! Die…
Abends nach dem Training bewirken ein leckeres Abendessen…
Sonst sind Shakes echte Kalorienbomben, aber nicht dieser…
Zaziki eignet sich hervorragend zu gegrilltem Fleisch, als…
Dieser Salat ist vitaminreich, kalorienarm, gesund und leicht…
Eine interessante und auf den ersten Blick etwas…
Mit diesem leckeren Salat zaubert man eine exotisch…
Das Porridge stammt ursprünglich aus Schottland und ist…
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Golden Tree, ein Portal über Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird. Zudem ist er Autor des Erfolgskonzepts PK30, mit dem er schon mehr als 100.000 Personen aus ganz Europa im Kampf gegen überschüssige Kilos geholfen hat.
Brokkoli ist leicht verdaulich und reich an wichtigen…
Dieses ausgezeichnete Gericht besteht aus vollwertigem Getreide, das…
Wir wurden schon von unseren Großmüttern mit einer…
Spargel gilt als leicht verdauliches und kalorienarmes Gemüse,…
Der Gazpacho ist keine klassische Suppe … Es…
Wahrscheinlich muss nicht extra betont werden, wie lecker…