ZWISCHENMAHLZEIT
Waffeln sind eigentlich echte Kalorienbomben, aber nicht diese leckeren Proteinwaffeln, die eine ausgezeichnete Eiweißquelle darstellen. Mit einem Waffeleisen ist die Zubereitung super schnell und kinderleicht. Zubereitungszeit: […]
Auch wenn die Zeit am Morgen häufig knapp ist, sollte man auf ein gesundes und ausgewogenes Frühstück auf keinen Fall verzichten. Zum Glück gibt es viele […]
Diese leckeren Eierwölkchen sind zurzeit total angesagt und da Eier nicht nur gesund sind, sondern sie auch eine extrem hohe biologische Wertigkeit aufweisen, muss man das […]
Vollkorn-Fladenbrot bzw. Tortillas selber machen? Das geht ganz einfach! Mit saftigem Fleisch und Gemüse belegt, mit Hütten- oder Feta-Käse verfeinert und einem würzigen Humus-Aufstrich angereichert, schmecken […]
Einfach, schnell und super lecker! Was will man mehr? Diese kleinen Brotschnitten sind einfach klasse, denn sie schmecken nicht nur lecker, sie sind auch super praktisch, […]
Diese süßen Champignons-Häppchen muss man einfach lieben! Die leckeren Häppchen mit einer Füllung aus Feta und Spinat werden jeden Gast auf Ihrer nächsten Gartenparty begeistern! Zubereitungszeit: […]
Abends nach dem Training bewirken ein leckeres Abendessen sowie eine wohlverdiente Erholung wahre Wunder. Der Star des heutigen Rezepts ist Brokkoli – ein echter Spitzenreiter unter […]
Sonst sind Shakes echte Kalorienbomben, aber nicht dieser leckere Schoko-Shake mit 100% natürlichem Proteinpulver, frischen Himbeeren, echtem Kakao und Chia-Samen. Zubereitungszeit: 5 Min Zutaten: 1 dl Milch […]
Zaziki eignet sich hervorragend zu gegrilltem Fleisch, als Beilage zu verschiedenen Gerichten oder als Dip für Gemüse und Co. Zudem ist der Dip erfrischend, leicht und […]