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Waffeln sind eigentlich echte Kalorienbomben, aber nicht diese leckeren Proteinwaffeln, die eine ausgezeichnete Eiweißquelle darstellen. Mit einem Waffeleisen ist die Zubereitung super schnell und kinderleicht. Zubereitungszeit: […]
Auch wenn die Zeit am Morgen häufig knapp ist, sollte man auf ein gesundes und ausgewogenes Frühstück auf keinen Fall verzichten. Zum Glück gibt es viele […]
Vielen gefällt der pure Geschmack von Quark nicht. Zum Glück gibt es zahlreiche Rezepte, womit die super Proteinladung kombiniert werden kann. Auch dieser leckere und saftige […]
Diese leckeren Eierwölkchen sind zurzeit total angesagt und da Eier nicht nur gesund sind, sondern sie auch eine extrem hohe biologische Wertigkeit aufweisen, muss man das […]
Einfach, schnell und super lecker! Was will man mehr? Diese kleinen Brotschnitten sind einfach klasse, denn sie schmecken nicht nur lecker, sie sind auch super praktisch, […]
Diesem üblichen und unspektakulären Eieromelett wurde ein „Aufputschmittel“ der ganz besonderen Art hinzugegeben – Hefeflocken. Dabei handelt es sich um eine inaktive Hefe, die nicht weiter […]
Diese leckeren Protein-Pfannkuchen versorgen den Körper mit reichlich Eiweiß und sind perfekt für diejenigen, die es morgens gerne süß mögen. Die Protein-Pfannkuchen mit Waldfrüchten sind eine […]
In Anbetracht dessen, dass der regelmäßige sowie mäßige Verzehr von Chili, Fett-Reserven zum Schmelzen bringt, wird wohl dieses Gericht öfter auf dem Speiseplan stehen. Die Capsaicine […]
Das Porridge stammt ursprünglich aus Schottland und ist derzeit wohl das beliebteste Frühstück weltweit. Diese Beliebtheit ruht wohl daher, dass Porridge nicht nur gesund und sättigend, […]