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Abendessen
Ein gesundes und leicht bekömmliches Abendessen versorgt Deinen Körper mit Energie und allen wichtigsten Nährstoffen, die Dein Körper nach einem langen und anstrengenden Tag benötigt!
Kalorienarme und eiweißreiche Speisen oder Mahlzeiten, die bei Diäten infrage kommen.
In unserer Schatzkammer findest auch Du Dein perfektes Fitness-Rezept!
Der perfekte Rindfleisch-Burger
Kannst auch Du einem leckeren Burger nicht widerstehen?…
Hähnchenschlegel mit Guacamole
Guacamole kennst Du doch bestimmt? Dann weißt Du…
Rindfleischstreifen mit Gemüse
Ein fantastisches Rezept, das nicht auf den Magen…
Mexikanische mediterrane Tortilla mit griechischem Joghurt
Um dieses klassische mexikanische Gericht etwas aufzupeppen, habe…
Koreanische Chili-Hähnchenspieße mit Couscous
Eine tolle Idee für eine Mahlzeit, bei der…
Pilze in Sahnesoße
Hast Du gewusst, dass Pilze viel Tryptophan enthalten,…
Saisonale Spargelsuppe mit Ingwer
Ob Du es glaubst oder nicht – diese…
Bunte Gemüsepfanne
Diese bunte Gemüsepfanne versorgt Dich mit reichlich Vitaminen,…
Wirsingsuppe mit Süßkartoffeln und Erbsen
Um Dich vor Viren zu schützen, solltest Du…
Gratinierter Blumenkohl mit Käsesauce
Überbackener Blumenkohl ist eine ausgezeichnete Beilage zu Fisch-…
ÜBER MICHAEL GERSIC
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Perfekter Körper, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird. Zudem ist er Autor des Erfolgskonzepts Das PK30, mit dem er schon mehr als 10.000 Personen aus ganz Europa im Kampf gegen überflüssige Pfunde geholfen hat.
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