Dieses einfache Rezept eignet sich super als Snack für unterwegs. Aber leckere Snacks dürfen auch an einem gemütlichen Filmabend mit Freunden und Familie nicht fehlen. Haselnüsse versorgen uns mit viel Energie, Vitamin E und sekundären Pflanzenstoffen, die unsere Verdauung in Schwung bringen.

Fettige Chips – Nein, Danke! 😉


Zubereitungszeit: 2 Min    Backzeit: 15 Min     Gesamtzeit: 17 Min

Zutaten:

  • Haselnüsse

Zubereitung:

Zuerst den Backofen auf 175°C vorheizen.

Die Haselnüsse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und darauf verteilen.

Das Backblech für etwa 15 Minuten in den Ofen schieben und die Haselnüsse zwischendurch mit einem Holzlöffel mischen.

Nach etwa 15 Minuten die Haselnüsse aus dem Ofen nehmen, sie in ein Küchentuch geben und rubbeln, um die bittere Schale zu entfernen.

Und fertig ist der knusprige Snack, guten Appetit! 😉

ÜBER DEN AUTOR

Avtor

Michael Gersic

Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Perfekter Körper, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.