Kaum einer kann frischgebackenen Plätzchen widerstehen. Aber leider können Plätzchen mit Mehl, Zucker und anderen weniger gesunden Zutaten den Traum von einer fitten und straffen Figur zerstören. Zum Glück gibt es aber immer eine gesunde Alternative und diese gesunden und leckeren Vanillekekse ohne Gluten und Zucker stehen deiner fitten Figur garantiert nicht im Weg! 😉

PK-rezepte-FIT-Vanilleplatzchen-ohne-Gluten-und-Zucker


Zubereitungszeit: 5 Min    Backzeit: 20 Min     Gesamtzeit: 25 Min

Zutaten:

  • Haferflocken
  • 1 EL kleingehackter Mandeln
  • 1 Banane
  • 1 Einheit 100% natürliches GTN Proteinpulver(Vanille)
  • 4 EL Original Griechischen Joghurts

Zubereitung:

Zuerst den Backofen auf 180°C vorheizen.

Alle Zutaten miteinander vermischen und nach Gefühl Haferlocken beimengen bis man eine dickflüssige Masse bekommt. Die Masse kann man entweder auf dem Backblech verteilen oder in kleine Muffin-Förmchen füllen. In den Backofen schieben und ca. 20 Minuten backen bzw. bis die Vanille-Kekse eine knusprig braune Farbe annehmen.

Einen guten und süßen Appetit! 🙂

 

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ÜBER DEN AUTOR

Avtor

Michael Gersic

Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Perfekter Körper, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.